HERZLICH WILLKOMMEN!
Y O G A
... kann jeder üben, unabhängig von Alter, Konstitution oder Beweglichkeit
... lässt dich Stabiltiät und Leichtigkeit finden, auf der Matte wie im Leben
... hilft den Körper bewusst zu erleben, im Fluss mit dem Atem zu sein
... ist Kraftquelle für den Alltag
BLICKE IN DEIN INNERES! DA DRINNEN IST EINE QUELLE DES GUTEN, DIE NIEMALS AUFHÖRT ZU SPRUDELN, SOLANGE DU NICHT AUFHÖRST DANACH ZU GRABEN. (Marc Aurel)
FREU DICH AUF DEIN ERSTES MAL IM YOGA RAUM!
Du bist Anfänger oder hast schon Yoga Erfahrung? Yoga holt jeden da ab wo
er gerade steht. Jeder praktiziert im Rahmen seiner Möglichkeiten. Alles darf sein.
Einfach Probestunde vereinbaren und mitmachen!
YOGA ART/STIL
Inspiriert durch verschiedene Yoga Arten üben wir eine achtsame, sanft fließende
Hatha Yoga Mischung.
In harmonisch aufeinander abgestimmten Abfolgen werden kräftigende, gesundheitsfördernde
sowie meditative Haltungen praktiziert.
Es gibt viel Raum für bewusstes Atmen und Innehalten.
Die Anleitung der Haltungen ist präzise und ganz darauf ausgelegt den Körper zu spüren und in Kontakt
mit dem Inneren zu kommen.
