Yoga Ausprobier-Workshop für Anfänger

Am Sa., 23.09.2023, 15:00 - 17:00 sind Anfänger ganz unter sich!

Erfahre grundlegendes über Yoga und erlebe die Wohltuende Wirkung.

Der Workshop ist eine Mischung aus Theorie und Praxis.

Du wirst vertraut mit den Hatha Yoga Basics, wir werden den Atem mit den Haltungen verbinden und einen

sanften Bewegungsablauf (Flow) entstehen lassen.

Ankommen im Hier & Jetzt, dich auf das einlassen was gerade in dir geschieht, Körper & Geist regenerieren und entspannen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Dieser Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit Yoga auszuprobieren und eine gute Vorbereitung um anschließend in den Yogastunden teilzunehmen.

Eine Anmeldung ist erforderlich! Gerne per Mail, telefonisch oder gleich online. 

Kosten: Im Rahmen der Gesundheitswoche 13,- Euro