ZuM Workshop

Yoga ausprobieren während der Gesundheitswoche 2024

Hier sind Anfänger ganz unter sich! 

Erfahre grundlegendes über Yoga und erlebe die Wohltuende Wirkung.

Ein Workshop ist eine Mischung aus Theorie und Praxis.

Du wirst vertraut mit den Hatha Yoga Basics, wir werden den Atem mit den Haltungen verbinden und einen

sanften Bewegungsablauf (Flow) entstehen lassen.

Ankommen im Hier & Jetzt, dich auf das einlassen was gerade in dir geschieht, Körper & Geist regenerieren und entspannen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Voranmeldung ist erforderlich! Gerne per Mail, telefonisch oder gleich online. 

Kosten:  15,- Euro